El ritual perfecto para recibir la primavera

Te has preguntado cual es ritual perfecto para recibir la primavera, ¿qué tal un reto minimalista? , ya te había platicado de el en la fanpage a inicios de febrero pero ahora te invito a que lo hagas conmigo, acá te cuento de que va cada día. 

Reto Minimalista, ritual perfecto para recibir la primavera

  • Mantente offline por un día
  • Medita 15 minutos
  • Poner en orden archivos de tu computadora (elimina lo que no sirva)
  • No te quejes todo el día
  • Identifica tus 3-6 prioridades
  • Sigue un ritual matinal
  • Optimiza tu lista de favoritos y blogs que sigues
  • Aprende a disfrutar de la soledad
  • Reduce tus productos de belleza
  • No emails ni redes sociales hasta la comida
  • Evalúa tus compromisos
  • Define tus metas para el próximo año
  • Limpia tu armario
  • Da un paso hacia el aprendizaje de una nueva habilidad
  • Examina tus hábitos diarios
  • No compres nada durante 24 hrs
  • Di adiós a la multitarea
  • Haz unfollow y elimina contactos
  • Sal a dar un paseo, practica el mindfulnes
  • Día sin televisión (ni netflix)
  • Escribe durante 20 minutos
  • Crea una rutina nocturna relajante
  • Día sin maquillaje
  • Practica la gratitud
  • No planifiques nada durante un día
  • Identifica tus disparadores de estrés
  • Limpia tu cajón desastre
  • Deja ir una de tus metas
  • Desactiva las notificaciones del celular y la computadora
  • Evalúa tus últimas 5 compras

¿Qué te pareció? esta depuración paulatina es el ritual perfecto para recibir la primavera, pues con pequeñas acciones vas depurando tus espacios y le vas dando otro orden a tu vida, algo que aprendí con este reto y con el de fly lady (ese que algún día terminare) es que es mejor hacer pocas cosas de maneras recurrente que intentar abarcar todo en un solo día, terminar exhausta y volviendo a cometer los mismos malos hábitos al día siguente.
Justo te escribo este post en un día en el que no tengo wifi, linea telefónica ni televisión y ese desconexión parcial me ha ayudado a avanzar en otras areas, mañana estaré offline y creo que se me hará un hábito ya para cada mes.
Espero te haya gustado y te unas conmigo cada día, me cuentes como lo sientes, en la fanpage ire recordandonos cada día que toca así no se nos pasará.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.