El ritual perfecto para recibir la primavera

Te has preguntado cual es ritual perfecto para recibir la primavera, ¿qué tal un reto minimalista? , ya te había platicado de el en la fanpage a inicios de febrero pero ahora te invito a que lo hagas conmigo, acá te cuento de que va cada día. 

Reto Minimalista, ritual perfecto para recibir la primavera

  • Mantente offline por un día
  • Medita 15 minutos
  • Poner en orden archivos de tu computadora (elimina lo que no sirva)
  • No te quejes todo el día
  • Identifica tus 3-6 prioridades
  • Sigue un ritual matinal
  • Optimiza tu lista de favoritos y blogs que sigues
  • Aprende a disfrutar de la soledad
  • Reduce tus productos de belleza
  • No emails ni redes sociales hasta la comida
  • Evalúa tus compromisos
  • Define tus metas para el próximo año
  • Limpia tu armario
  • Da un paso hacia el aprendizaje de una nueva habilidad
  • Examina tus hábitos diarios
  • No compres nada durante 24 hrs
  • Di adiós a la multitarea
  • Haz unfollow y elimina contactos
  • Sal a dar un paseo, practica el mindfulnes
  • Día sin televisión (ni netflix)
  • Escribe durante 20 minutos
  • Crea una rutina nocturna relajante
  • Día sin maquillaje
  • Practica la gratitud
  • No planifiques nada durante un día
  • Identifica tus disparadores de estrés
  • Limpia tu cajón desastre
  • Deja ir una de tus metas
  • Desactiva las notificaciones del celular y la computadora
  • Evalúa tus últimas 5 compras

¿Qué te pareció? esta depuración paulatina es el ritual perfecto para recibir la primavera, pues con pequeñas acciones vas depurando tus espacios y le vas dando otro orden a tu vida, algo que aprendí con este reto y con el de fly lady (ese que algún día terminare) es que es mejor hacer pocas cosas de maneras recurrente que intentar abarcar todo en un solo día, terminar exhausta y volviendo a cometer los mismos malos hábitos al día siguente.
Justo te escribo este post en un día en el que no tengo wifi, linea telefónica ni televisión y ese desconexión parcial me ha ayudado a avanzar en otras areas, mañana estaré offline y creo que se me hará un hábito ya para cada mes.
Espero te haya gustado y te unas conmigo cada día, me cuentes como lo sientes, en la fanpage ire recordandonos cada día que toca así no se nos pasará.

El ritual perfecto para recibir la primavera 1

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